「目標」は、今を充実させるためにある

こんにちは。
テラコヤイッキューわたなべです。

先日の保護者の方との女子会で、こんな話題があがりました。

おっ…と！

高校生向けのオトナ女子入門でも、マンネリになってしまい、最初ほどの勢いで取り組めなくなってしまう生徒がいます。

今回、お母さんたちからも同じような話が出てきて、「おっと！」と思うとともに、「やっぱりこれが大事」と、マンネリ防止のために必要なことを再確認できたので、
それについて書きますね。

日々がマンネリ化していくのはなぜなのか

〘名〙 (mannerism)⸨マナリズム・マンナリズム⸩ 一定の技法、形式などが惰性的に繰り返され、型にはまって独創性や新鮮さを失うこと。また、その傾向。マンネリ。

出典　精選版 日本国語大辞典精選版 日本国語大辞典について

毎日同じことを繰り返す中で、
新鮮味が薄れ、何のために行っているのか、意味を感じられなくなった状態が「マンネリ」と言えます。

マンネリ化していく原因は何なのか。

それは、今行っている行動が良くも悪くも当たり前になってきて、それ自体に「意味」を見いだせなくなってしまっていることではないでしょうか。

最初は、「こんな風になりたい！」など何か目標やなりたい姿があって始めたことでも、
日々繰り返す中でだんだん「何のために」の部分を忘れてしまう。

だから、ただただ同じ行動を繰り返すだけになり、
マンネリを感じてしまう。。。

私はそう考えています。

穴を掘るために穴を掘るのは、やっぱりしんどい

以前、ブログやラジオでもお伝えしましたが、人間にとって一番つらい拷問は、穴を掘って埋める、をただただ繰り返させられること。

人間は意味を感じられない行為を繰り返すことが、とっても苦手な生き物です。

勉強も、筋トレも、タスク作りや報告も、
「何のために？」が抜けてしまうと
「勉強する」ための勉強。「筋トレする」ための筋トレ。「報告する」ための報告。になってしまう。

行動自体が目的になってしまっている状態。

そうなると、ただ穴を掘って埋めるのと一緒、退屈で、面白みのないものになってしまいます。

私がタスク報告を毎日続けられるわけ

私は一年以上継続して、その日のタスクをリスト化し、仲間に共有すること
夜にどのタスクができて何ができていないかを再度共有すること

これをほぼ毎日継続しています。

朝起きる→タスク送る→仕事する→タスク送る→寝る

365日ほぼほぼ毎日、この繰り返し。

ともすれば「つまらないこと」になってしまいそうな毎日のタスク共有を、私はなぜ1年以上継続できているのでしょうか。

それは、タスク共有それ自体は手段であって、目的ではないから。
タスク共有の先に、目的があり、成し遂げたい目標があるからです。

私が毎日、誰かに自分のタスクリストを共有するのはなぜか？

それは、誰にも見られていないとサボってしまう自分に強制力を与え、継続するため。

ではなぜ、自分に強制力を与えたいのか？

それは、絶対に積み上げてきたいものがあるから。例えば毎週のブログ更新やラジオの配信、毎日の筋トレ、心のあり方など。

なぜ、それらを絶対に積み上げたいと思っているのか？

「こうなりたい！」という目標があり、それに必要なものだから。

なぜ、そのように目標を設定しているのか？

自分の人生を充実したものにしたいから。

なぜ、自分の人生を充実したものにしたいのか？

自分が明日死ぬとしても、「良い人生だった！」と言って死にたい。自分の人生に満足して死にたいから。
私は私にしか生きれない人生を生き、そして死ぬ。

なぜ？なぜ？なぜ？？？を繰り返した一番先にある、最終ゴール。

それは私にとっては「満足できる死」なのですが、
【毎日のタスク共有】という、それだけ見ると「意味あるの？」ということも、
私の人生の最終ゴール「満足できる死」につながっている、大切な行動なのです。

だから、毎日マンネリを感じることなく、続けることができる。

なぜ？を繰り返した先にあるゴールが、今の行動を意味あるものにしてくれる

と、いうわけで、

なぜ？を繰り返した先にあるゴール。

自分がどうなりたいか、の「目標」があるから、その行為自体に「目的」「意味」が生まれる。

目的や意味のある行動だから、継続することができる。惰性ではなく、自分に必要なものとして。

目標は未来を充実させるためにあるのではなく、今この時を充実させるためにある。そう考えています。

もしいま、日々の生活にマンネリを感じていたり、「飽きてきたな」と感じていることがある方は、
何のためにやっているのか、目的や意味、それがつながって何になるのかの「目標」を、もう一度考えてみると良いですよ。

目標や目的を忘れてしまっていたとき、
もしくは、そもそも考えられていなかったとき、

日々の行動は意味を感じられなく、つまらないものになっていきます。

毎日をつまらないものではなく、ぎゅうぎゅうに詰まったものにするために

目標・目的、時間をとって再考していきましょう♫

オトナ女子入門の生徒たちは、来月から【VISION BOARD】の作成を始めます。

自分たちが、何のためにオトナ女子入門を受講しているのか。

考え、今をワクワク前向きに過ごすためのワークです。

これを作り上げたとき、みんなにとってオトナ女子入門は、今よりもっともっと意味あるものに、価値あるものに進化するでしょう！！

みんなのビジョンボードを見るのが、今からとても楽しみです♫